המוח - שלך ובשבילך

מאת: מני כהן

דמיינו לרגע מחשב על, היושב אי שם בפנטגון, מחשב בגודל
מגרש כדורסל שנבנה במשך כמה שנים בידי טובי המומחים בעולם.
מחשב בעל יכולות עצומות. דמיינתם? למחשב הגדול הזה אין את
הפונקציה שבה השתמשתם כעת- דמיון.
אותו מחשב על, הנו בעל יכולות אדירות! דמיינו לכם שאתם אחראיים
על אותו מחשב בפנטגון ואתם משתמשים בו על מנת לשחק "סוליטייר;"
לשלוח דואר אלקטרוני ולראות מה השעה מידי פעם- לכל הדעות
ובלשון המעטה, ניצול יכולות גרוע.
אכן, אתם אחראיים על מחשב מעין זה- המוח, שהנו עוצמתי הרבה יותר.
אך האם אנו מנצלים אותו או שמה אנו משתמשים בו באופן שטחי ביותר?
(למעשה המוח הנו משוכלל הרבה יותר ממחשב העל כיוון שהוא עובד
בשיטה מתוחכמת הרבה יותר מהשיטה הבינארית לפיה עובדים המחשבים.
בנוסף על פי היהדות במוח נמצאת הנשמה).

המדע כיום גורס כי אנו מנצלים 3% עד %10
מיכולות המוח.ז"א שבעזרת חלק כל כך קטן,
המוח מתמודד גם עם מיליוני האותות החשמליים
המגיעים אליו בכל רגע ורגע, שולט על הלב,
הריאות, הקיבה, הכבד,..., חמשת החושים,
הכימיה של הדם, טמפרטורת הגוף,
יצור זרעהבשלת ביציות... והכל בדיוק מופלא.
מדהים- לא?


אם כל זה נעשה בחלק כל כך קטן של המוח מה ניתן לעשות בשאר המוח?
שאלה טובה! (תודה). אך לפני שעונים על שאלה זו חשוב "לצעוד;"
שני צעדים חשובים קדימה:

;YOU WILL LOSE IT"- "IF YOU DON'T USE IT

כפי שרכב שעמד ללא הנעה מספר חודשים יהיה בעייתי בהנעה,
כפי שלאדם חולה אשר שוכב במיטה זמן ארוך יהיה קשה מאוד ללכת
לאחר הבראתו, וכמו שהחלב במקרר יחמיץ אם לא נשתמש בו
כך גם המוח- אם לא נשתמש ביכולתו נחמיץ אותן!
(השוו בין אנשים קשישים שהשתמשו במוח לבין כאלה שלא עשו זאת
- ההבדל משמעותי מאוד).
חשוב להבין, לא צריך להיות מדען גרעין על מנת להשתמש במוח,
לא צריך לפתור משוואות אלגבריות אלא זה הרבה יותר פשוט.
בנוסף, אם נשתמש במוח, לא רק שלא נאבד אותו אלא נרוויח לא מעט.
דוגמא אחת לכך עולה ממחקר שערכה Diamond.C Marian.Dr,
באוניברסיטת Berkeley שבקליפורניה. שם הוחלט לבחון את ההשפעה של
חשיבה מורכבת על מערכת החיסון (תאי לימפוציטים).
המשתתפות (נשים בגילאים 80-70) נתבקשו לשחק ברידג'-
משחק אשר דורש זיכרון, שיפוט, ותכנון. המשתתפות נבדקו מיד עם
תחילת המשחק ולאחר שעה וחצי של משחק. Marian.Dr גילתה כי
רמת הלימפוציטים מסוג CD4 T עלתה בצורה משמעותית!!!
אצל נשים אשר ישבו והאזינו למוסיקה ליד הנשים אשר שיחקו ברידג'
לא חל כל שינוי בתאים אלה.למעשה פעולה פשוטה של משחק ברידג
שיפרה את מערכת החיסון של הנבדקות באופן מידי.

קישור:

למעשה רובנו לא משתמשים במוח אלא בפונקציות בסיסיות בלבד,
אבל המוח שלנו אוהב לעבוד, אוהב אתגרים, לכן הוא מנסה להעסיק
אותנו ולגרום לנו להפעיל אותו ומה אנחנו נותנים לו? מוצץ,
כמו שנותנים לתינוק- שיסגור את הפה על מנת שיהיה קצת שקט.
נכנסים לאוטו ומייד מדליקים רדיו, מטלפנים למישהו, מדליקים
טלוויזיה, עושים קניות או מחטטים באף. יש להבהיר, טלוויזיה,
רדיו וכו' הם מכשירים שיכולים להועיל אך יש לדעת להשתמש בהם
בצורה מבוקרת ומתאימה ולא כסם הרגעה למוח (מכירים את
המכורים לחדשות?)

כעת, כדי להרחיב את השימוש במוחנו ואת יכולתנו, נוכל במהלך
כמה דקות ביום כשסוגרים את הרדיו במכונית, כשעומדים בתור
בבנק או בשירותים להשתמש במוח. כל אחד בהתאם למיומנויות
שברצונו להשיג.

להלן מספר הצעות לניצול מחשב העל שברשותכם, הצעות אלה
פשוטות וקלות ומהוות בסיס חשוב לפעולות אחרות שאנו עושים
עם המוח. נסו ובחנו מה מתאים לכם:

1. ברכב- סכמו את הספרות שבלוחיות הרישוי של הרכבים שלפניכם
(במהירות).
2. לאחר שמיעת נאום כלשהו ברדיו, נסו לחזור עליו
(לשיפור זיכרון ויכולת רטורית).
3. קראו שלטי חוצות מהסוף להתחלה. למשל: ילד = דלי.
4. למדו כל יום דבר חדש.
5. השתמשו בזיכרון. זכרו מספרי טלפון ואל תקלידו מייד לסלולרי,
זכרו ימי הולדת וכו'.
6. שאלו את עצמכם שאלות- מכל הסוגים. גם אם לא תמצאו תשובות,
הניסיון והמחשבה חשובים (למה יש אותן אותיות במילים זוכר = רכוז).
7. נסו לפתור חידות.
8. שחקו משחקים אשר דורשים חשיבה: ברידג', שחמט או כל משחק אחר.

חשוב להדגיש, פעולות מעין אלה ישפרו את יכולתכם גם בתחומים
רבים אחרים, זהו בסיס בלבד.

עכשיו לשאלה שנשאלה לעיל- מה המוח יכול לעשות ב-90% שבהם רוב
בני האדם אינם משתמשים?
למרות התפתחותו של המדע המודרני אין כיום כלים לענות
על שאלה זו. יחד עם זאת אתן לכם כיוון למחשבה.
לרובנו יש דפוס חשיבה דומה, בדפוס זה אנו דואגים, חושבים
על העבודה, האוכל, השינה, הסקס ועוד מחשבות "בסיסיות;"- קיומיות.
בשל דפוס זה יכולות המוח שלנו הנן בסיסיות.
חשיבה מסוג אחר תוכל להוביל ליכולות גבוהות יותר כפי שהצליחו
לעשות זאת רבים במהלך ההיסטוריה. מי שירצה לקבל עוד מידע
על יכולות אלה, על הדרכים לפיתוחן, ועל חשיבה אחרת יוכל להפנות
שאלות אל הפורום שבאתר זה.
!USE IT

מני כהן
מרצה ומדריך לשימוש במוח ובמערכות גבוהות
il לתגובות: .co.etgarim@meni

• יכולת מנטלית - מבוא
• החידות של החיים
• לתפוס גל - הפיכת העל-חושי לחושי
• "שאינו יודע לשאול"
• "ארגז-כלים" בסיסי לסטודנט
• לחשוב איך לא לחשוב